Santé : la marche de l'ours, la dernière tendance du bien-être

Ramper comme un ours peut être le remède à certains problèmes de santé rencontrés par les séniors, ont affirmé certains praticiens.

Alors que la marche à quatre pattes est un exercice prescrit depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), ce mouvement ancestral refait son apparition, en particulier chez les personnes d’un âge moyen.

Cependant, certains médecins hésitent à promouvoir les bienfaits de cette pratique, qui consiste à ramper sur les mains tout en gardant le dos levé.

Ce geste remonte à la dynastie des Han de l'Est (25-220), l'un des exercices «Cinq animaux» créés par le célèbre docteur Hua Tuo, a expliqué Tong Peojian, orthopédiste à l'hôpital provincial du Zhejiang de la médecine traditionnelle chinoise.

En Chine, des hommes et des femmes pratiquant cette gestuelle peuvent être aperçus dans de nombreux parcs, tous affirmant que cela guérissait toutes les maladies, du mal de dos aux maladies cardiaques et aux hémorroïdes.

Cependant, les experts restent sceptiques, surtout en ce qui concerne la santé cardiovasculaire.

«Cet exercice manque de preuves scientifiques quant à ses réels effets», a indiqué Pan Hao, orthopédiste à l'hôpital de la médecine traditionnelle chinoise de Hangzhou, dans la province du Zhejiang.