« Dormir avec une courge cireuse » : la courge cireuse peut-elle vraiment refroidir et aider à dormir ?

Depuis juillet, la Chine a connu la vague de chaleur la plus forte de cette année. De nombreux endroits comme les provinces du Shandong, du Jiangsu et de l'Anhui (est de la Chine) ont été si chauds qu'ils ont battu des records. Récemment, la tendance « dormir avec une courge cireuse dans les bras » est devenue populaire en ligne. Ce légume, parfois aussi appelé melon d'hiver (en chinois 冬瓜) passe pour avoir la capacité d'éviter efficacement les coups de chaleur et refroidir, outre qu'il a une longue durée de conservation et n'est pas cher.

En fait, la méthode du sommeil en tenant une courge cireuse existe depuis les temps anciens. La courge cireuse a une teneur en eau de plus de 95%, ce qui fait d'elle une sorte d'« oreiller d'eau naturel ». Lorsque le corps humain entre en contact avec une courge cireuse, celle-ci peut rapidement absorber la chaleur de surface.

Non seulement cela, mais du point de vue de la théorie traditionnelle de la médecine chinoise, de la peau de courge cireuse, en tant qu'herbe médicinale chinoise qui peut être bouillie dans l'eau et prise oralement, a également pour effet d'évacuer la chaleur et de soulager de la chaleur estivale.

Selon Yang Zufu, directeur du département traditionnel de réadaptation en médecine chinoise du Centre de recherche en guérison de Chine, il est généralement recommandé que les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes que la climatisation ou les ventilateurs gênent l'essaient.

En revanche, pour les personnes atteintes de problèmes de carences et de froid de la rate et de l'estomac, ayant une constitution déficience en yang, le refroidissement physique qu'apporte la courge cireuse peut aggraver les douleurs abdominales et provoquer de la diarrhée ; s'agissant des personnes âgées et les enfants faibles et qui ont peur du froid, la courge peut être enveloppée dans un tissu de coton mince pour un contact indirect, ou placés près de l'oreiller pour un refroidissement local.

Enfin, lorsque vous dormez, utilisez la méthode de maintien contre la courge ou de prise entre vos bras, en vous concentrant sur le refroidissement des membres et en évitant le contact direct avec l'abdomen.